Wat is Shiatsu?

Shiatsu: een natuurlijke manier om lichaam en geest in balans te brengen.

Shiatsu is een manuele behandelmethode die haar oorsprong vindt in Japan en werkt vanuit principes uit de oosterse gezondheidsleer. 

Binnen shiatsu wordt gekeken naar het geheel van lichaam, geest en welzijn.

Het woord Shiatsu betekent letterlijk "vingerdruk" (shi = vinger, atsu = druk). Tijdens een behandeling wordt met zachte, gerichte druk gewerkt op specifieke punten en energiebanen (meridianen) in het lichaam.

Het doel van Shiatsu is niet alleen om klachten te verlichten, maar vooral om het natuurlijke evenwicht van het lichaam te ondersteunen. Wanneer de energie vrij kan stromen, krijgt het lichaam de kans om zichzelf optimaal te herstellen.

Shiatsu is een zachte, respectvolle en holistische therapie die kijkt naar het geheel: lichaam, geest en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden

Hoe werkt shiatsu?

Binnen de traditionele oosterse gezondheidsleer wordt gewerkt met het concept van Qi en meridianen.

Wanneer deze energiestroom verstoord raakt door stress, overbelasting, een blessure, emoties of ziekte, kunnen lichamelijke en mentale klachten ontstaan.

Door gerichte druktechnieken, zachte mobilisaties, stretches en ontspanningstechnieken helpt Shiatsu de energiestroom opnieuw in balans te brengen.

Het lichaam wordt niet "genezen", maar krijgt de kans om zijn natuurlijke herstelvermogen optimaal te benutten.

Wanneer kiezen mensen voor shiatsu?

  • Behoefte hebben aan ontspanning
  • Veel spanning ervaren
  • Bewuster met hun lichaam willen omgaan
  • Tijd willen nemen om te vertragen
  • Aandacht willen geven aan hun algemene welzijn

Shiatsu is geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Bij medische klachten is het belangrijk om je arts of andere bevoegde zorgverlener te raadplegen.

Wat mag je verwachten tijdens een behandeling? 

Een Shiatsu-behandeling verloopt rustig en ontspannen.

We starten steeds met een kort gesprek over je gezondheid, eventuele klachten en je algemene welzijn.

Daarna volgt de behandeling waarbij druk wordt uitgeoefend met:

  • vingers
  • duimen
  • handpalmen
  • ellebogen (indien nodig)
  • zachte stretches
  • mobilisaties van gewrichten

De behandeling gebeurt op een behandeltafel.

Veel mensen ervaren na afloop:

  • diepe ontspanning
  • meer energie
  • minder pijn
  • een betere nachtrust
  • meer rust in lichaam en hoofd

De behandeling gebeurt in comfortabele, losse kleding.